31/3/10

LA MUSICA Y EL BEBE



La importancia de la música en el desarrollo de los bebés
La música tiene una importancia vital en el desarrollo de la personalidad. Es más: una buena y adecuada educación musical potencia las facultades innatas del ser humano; especialmente, las cerebrales. Música que debería ponérsele incluso al feto mientras está en el interior de la madre. La de Vivaldi y, muy especialmente, la de Mozart, son los más adecuadas.

"La música es el sonido de la tierra y del cielo, de las mareas y de las tempestades; es el eco del tren en la distancia, las reverberaciones de los martillazos del carpintero en acción. Desde el primer grito de vida hasta el último suspiro de la muerte, desde los latidos del corazón hasta los vertiginosos vuelos de la imaginación, estamos envueltos en el sonido y vibración en todo momento de nuestra vida. Es el aliento primordial de la creación, la voz de los ángeles y átomos; es, en último término, la materia de la que están hechos la vida y los sueños, las almas y las estrellas".

UN PLANETA PRIVILEGIADO
Dicen los expertos que vivimos en un planeta privilegiado, un lugar nacido por y para la música. Según parece, las condiciones ambientales y la presencia de agua en nuestra atmósfera y sobre todo en la superficie producen un fenómeno de sonoridad difícilmente repetible.
Si rastreamos en el tiempo el origen de la música encontraremos que todas las culturas y civilizaciones han utilizado el poder del sonido y de la música, a veces como elemento mágico, religioso o curativo. De hecho, las primeras referencias se remontan a los más antiguos textos de la tradición hindú.
Johannes Keppler, el astrónomo del siglo XVII que descubrió las leyes del movimiento planetario, creía que cada planeta estaba vivo y emitía sonidos mientras se desplazaba en su órbita alrededor del Sol. Apoyándose en escritos de Platón y Aristóteles descubrió la música de las esferas.
Siglos más tarde, dos profesores de la Universidad de Yale, Willie Rull -profesor de Música- y John Rodgers -profesor de Geología- aplicaron las leyes y anotaciones de Keppler al movimiento de los planetas tal como se proyectaría durante un periodo de 100 años a partir del 31 de Diciembre de 1976. Introdujeron entonces la información en un ordenador conectado a un sintetizador musical y el resultado fue una grabación de media hora en la que cada planeta de nuestro Sistema Solar generaba una vibración sonora única. E igualmente comprobaron que, al mezclarse todas, producían una melodía armónica inigualable. Resultó que cada planeta emitía una nota diferente pero que armonizaba con las del resto formando acordes en oleadas, sonidos profundos y prolongados.

EL LENGUAJE UNIVERSAL DE LA MÚSICA
La música es considerada hoy día el lenguaje más universal. De hecho, el ritmo y la música han formado parte de la vida del ser humano desde su origen. Aún más, tenemos muchas más capacidades musicales de las que imaginamos; al punto de que podríamos decir que toda persona es musical como también lo es el mundo que le rodea.
Sabemos que la música es un lenguaje que supera todas las fronteras, edad, sexo, raza, religión y nacionalidad. Es algo que no diferencia entre niveles económicos, clases sociales o formación académica. Es más, de la música participan no sólo los seres humanos sino también el resto de la Naturaleza: los pájaros hacen música, las ballenas y delfines se cantan serenatas y son muchas las especies que se comunican a través de ella.
En los últimos tiempos, con la llegada de la era espacial, la música de las esferas que Keppler intuía se ha hecho realidad. Como ejemplo baste decir que la nave espacial Voyager llevaba a bordo un disco grabado con noventa minutos de música en una selección de piezas de Bach y Beethoven así como rock, jazz y música folklórica de varios países para disfrute y solaz de cualquier civilización extraterrestre que pudiera escucharla. Además, en los últimos cincuenta años la música se ha convertido en el idioma común del mundo moderno.

CUANDO LA MÚSICA NACE CON NOSOTROS
"El alimento vocal que da la madre a su hijo es tan importante para su desarrollo como su leche".
(Alfred Tomatis)

Durante mucho tiempo se pensó que el feto no podía oír sonidos durante su permanencia en el útero materno. Sin embargo, en 1962 el doctor Lee Salk demostró que el feto "oye" los latidos del corazón de su madre. En cualquier caso, los estudios más completos corresponden al médico francés Alfred Tomatis, quien dedicó buena parte de su vida a estudiar de forma científica el mundo embrionario.
A pesar de las burlas de sus colegas, que intentaron desautorizarle, continuó con sus experimentos y descubrió que, en contra de lo que se creía hasta entonces, el oído comienza su desarrollo en la décima semana de gestación y que a los cuatro meses y medio es un órgano que funciona perfectamente.
Su interés le llevó a apoyarse en los trabajos de V. E. Negus, un estudioso británico que demostró en muchos casos que los pajaritos que habían sido empollados por otros pájaros que no eran sus padres biológicos no cantaban ni imitaban los sonidos de los pájaros adultos. El doctor Tomatis se preguntó entonces si problemas como el autismo, los trastornos del habla o los desórdenes emocionales podían ser debidos a una dificultad de comunicación entre la madre y el feto o a un suceso traumático acaecido durante su vida uterina.
Según parece, el feto está sumergido en un universo de sonidos que le llegan a través del cuerpo de su madre: los latidos acompasados del ritmo cardiaco, la respiración, los sonidos de los movimientos intestinales, los pasos... pero sobre todo la voz de su madre, algo que representa un alimento imprescindible para el desarrollo del feto y más tarde del bebé.

Una amplia gama de sonidos llegan hasta él amortiguados por producirse en un medio acuático, sonidos de baja frecuencia que le proporcionan sensaciones de seguridad; sonidos que él identifica con el bienestar que está disfrutando, con una temperatura constante, con el alimento que recibe a través del cuerpo de su madre, con la penumbra en la que vive y con un montón de sensaciones gratificantes sumergido como está en un baño de endorfinas (la que se ha dado en llamar hormona de la felicidad).

Es un hecho comprobado que después del nacimiento el bebé se relaja cuando escucha la voz de su madre, cuando ésta de modo instintivo le arrulla y le acuna en sus brazos para colocarle la cabeza contra su pecho y éste comienza a oír el ritmo familiar del corazón que le acompañó casi desde el comienzo de su vida. También las canciones de cuna, las nanas, los susurros de la madre le proporcionarán un ambiente familiar donde se sentirá seguro y protegido. El ritmo y la música forman, pues, parte de su vida como uno de los estímulos más primarios de su consciencia.

Acostumbrado a trabajar con discapacitados, el doctor Tomatis creó también un método llamado Renacimiento Sónico que consistía en reproducir sonidos similares a los que escuchaba el feto durante su gestación. Para ello realizó grabaciones de la voz de la madre y la desfiguró usando filtros para simular cómo la oiría el feto dentro del líquido amniótico... El resultado fue una serie de sonidos suaves, ecos lejanos, rumores que parecían surgir de la naturaleza, fluidos y sonidos que trasladaban a quien los oía a un mundo de ensueño. Y es que mediante estas grabaciones lograba recrear en los pacientes el ambiente intrauterino que habían disfrutado antes de su nacimiento.

Actualmente esta terapia se está utilizando con buenos resultados en niños autistas o con problemas de parálisis cerebral así como en otros que no tienen problemas físicos para oír pero sin embargo son incapaces de hablar. Mediante diferentes sesiones se va consiguiendo que el niño participe de experiencias similares a las que vivió durante su permanencia en el vientre materno. Después, en sucesivas semanas, se van eliminando los sonidos acuáticos sustituyéndolos por los aéreos del mundo exterior. Con ello se intenta despertar en los niños afectados por esos problemas el deseo de salir de sí mismos y de comunicarse con el entorno.

LA IMPORTANCIA DE COMUNICARSE CON EL BEBÉ QUE VA A NACER
Los ginecólogos, pediatras y neonatólogos aconsejan que tanto el padre como la madre se comuniquen con el feto, hablen con él, le lean cuentos, le cuenten sus planes para cuando nazca, le canten y pongan música agradable en el ambiente para que la escuche... incluso alguna dirigida y dedicada expresamente a él. Todas esas cosas favorecen lo que se conoce como "localización auditiva" que es la capacidad que tiene el bebé para distinguir los sonidos una vez que ha nacido.

De hecho, muchos niños de edades tempranas recuerdan y reconocen canciones, piezas de música clásica, nanas o melodías que escucharon mientras estaban en el útero materno.
Asimismo, son aconsejables las lecturas de cuentos clásicos, sin imágenes que infundan miedo; por ejemplo, de El Principito.

Otra práctica interesante es inventar canciones con letras cariñosas y repetirlas a menudo. Una vez que el bebé haya nacido, cuando escuche esas palabras o esas melodías que su inconsciente tiene registradas las reconocerá y le producirán los mismos efectos placenteros: tranquilidad y confianza. Además, desarrollarán su capacidad de escucha y favorecerán su desarrollo neuronal.

Experimentos realizados en 1993 y publicados por la prestigiosa revista Science daban pruebas fehacientes de ello: en la Universidad de Greensboro, en Carolina del Norte, los doctores Tony DeCasper y Melanie Spence hicieron que un grupo de embarazadas en sus tres últimos meses de gestación leyeran en voz alta un cuento clásico. Luego, poco después del nacimiento, se hicieron pruebas que demostraban que los bebés reconocían determinadas frases o pasajes pues "respondían" ante la lectura de ese cuento y no ante la de otros textos.

La Psicobiología admite que las emociones intensas que vive la madre, sean de la índole que sean, generan cambios hormonales e impulsos neurológicos que afectan al feto. Estos "nuevos" planteamientos eran ya, sin embargo, defendidos por culturas tan tradicionales como la japonesa. En ese sentido, la educación embrionaria o tai-kyo defendía la preparación de toda la familia para recibir al recién nacido no sólo durante el parto sino también durante la gestación. Y es que asumían que el feto era capaz de captar todo lo que le sucedía no ya a la madre sino a toda la familia: padre, hermanos, abuelos¼ Así, las voces, las emociones, los sentimientos, los pensamientos de todos ellos eran objeto de atención a fin de evitar aquellos que pudieran provocar desarmonía o cualquier perturbación en el feto y procuraban favorecer la armonía, la paz y el amor en el seno familiar.

¿QUÉ MÚSICA ES MÁS BENEFICIOSA?
Con el desarrollo tecnológico se ha podido comprobar lo que los investigadores de la primera mitad del siglo apenas intuían. Así, hoy sabemos que los fetos muestran claras preferencias por la música de Mozart y Vivaldi. Ante esta música se estabiliza su ritmo respiratorio, se relajan, dejan de patalear y tienen sensaciones placenteras. Mientras que la música tipo rock duro les causa alteraciones que muestran como pataleo, inquietud, movimientos bruscos, etc.
La utilización de técnicas de Musicoterapia durante el embarazo, parto y primer año de vida están pues dirigidas a prevenir alteraciones emocionales y de conducta posteriores y a mejorar la comunicación entre la madre y el niño.
Y aunque un grupo de investigadores norteamericanos ha afirmado hace tan sólo unas semanas que el estudio que han llevado a cabo sobre la música de Mozart no ha dado los resultados que se suponía debía tener, lo cierto es que el mismo ha sido criticado abiertamente por los expertos. Son muchos los que entienden que ese fue el resultado porque es lo que buscaban quienes hicieron el estudio. No hubo objetividad ni ecuanimidad en el mismo.

LA ESPECIAL MÚSICA DE MOZART
A lo largo de más de cincuenta años de investigación el Dr. Tomatis comenzó a incorporar en sus sesiones música de Mozart. "Mozart -afirma- es muy buena 'madre'. He probado todo tipo de música pero las propiedades que he encontrado en la de Mozart, sobre todo en los conciertos de violín, generan el mayor efecto curativo en el cuerpo humano".

Son notables los resultados obtenidos en niños prematuros, hasta el punto de que en algunas unidades de neonatos el personal médico pone música de Mozart o nanas. A pesar de su escaso peso, los bebés muestran signos de mayor actividad, son capaces de sonreír y su respiración y ritmo cardiaco se estabilizan llegando a reducir en una media de cinco días su estancia en el hospital. Sin embargo, lo más curioso es que estos efectos se multiplican cuando la música es filtrada para simular los sonidos intrauterinos.

En los últimos tiempos se ha publicado gran número de noticias sobre distintos experimentos realizados en universidades norteamericanas sobre los efectos de la música como potenciador de determinadas áreas cerebrales y, como consecuencia de ello, de un mayor cociente intelectual. Son conocidos en ese sentido, por ejemplo, los estudios realizados en el Centro de Neurobiología, Aprendizaje y Memoria de Irvine, en la Universidad de California, donde un equipo de investigadores comprobó los efectos de la música de Mozart sobre los estudiantes cuando les sometieron a distintas pruebas de inteligencia (razonamiento, inteligencia espacial, etc.). Los resultados apuntaban a una mejor organización neuronal de la corteza cerebral potenciando las facultades de creatividad y el razonamiento espacio-temporal del hemisferio derecho. Desgraciadamente, el efecto de mayor inteligencia no duraba mucho -algo más de 15 minutos- cuando terminaban las audiciones musicales.

En cuanto a experimentos realizados a preescolares los resultados fueron aún más espectaculares. Las capacidades despertadas por los niños que fueron estimulados con música de Mozart y Beethoven se mantuvieron durante todo un día. Se logró una mayor respuesta psicomotriz, una ampliación de su capacidad para realizar tareas espaciales y una mayor atención y rendimiento en cualquier actividad. Algo que no sucedió con los otros dos grupos de control que se habían establecido: uno de ellos fue estimulado con clases de informática y otro con la dinámica habitual de la escuela.
Estos estudios han llevado a los investigadores a apuntar que la música de Mozart puede tener efectos especiales y más duraderos que no suceden con otros autores. Esa música parece imbricarse en los canales neuronales y calma el ánimo, mejora la percepción espacial, favorece la expresión oral, ayuda a comunicar la mente y el corazón (razón y emoción), estimula la capacidad creativa y activa la motivación.

MÚSICA ESPIRITUAL
Según el músico Don Campbell, "tal vez el secreto de la grandeza de la música de Mozart está en que todos sus sonidos son muy puros y simples. Mozart no teje un deslumbrante tapiz como el gran genio matemático Bach. Tampoco levanta una marejada de emociones como el torturado Beethoven. Su obra no tiene la desnuda llaneza del canto gregoriano, una oración tibetana o un himno evangelista. No calma el cuerpo como un buen músico folk ni lo incita a moverse frenético como una estrella del rock. Es al mismo tiempo misteriosa y accesible y, por encima de todo, es transparente, sin artificio. Su ingenio, encanto y simplicidad nos permite acceder a nuestra sabiduría interior más profunda".

Probablemente, para entender el por qué de la fuerza de la música de Mozart tendríamos que remontarnos a su concepción. Desde el principio estuvo inmerso en un ambiente musical. Su padre era violinista y su madre hija de músico por lo que ambos tuvieron un papel fundamental en la vida del genio. Y no cabe duda de que las notas emitidas por el violín de su padre debieron favorecer su desarrollo neurológico mientras la estimulación de su madre durante el embarazo con serenatas y canciones conformaron un buen caldo de cultivo para que desde muy temprana edad -intérprete excepcional desde los cuatro años, compuso su primera obra a los seis- se desarrollaran sus increíbles facultades creativas. Dicen sus biógrafos que era capaz de "oír" una sinfonía antes de transcribirla al papel y que imaginaba una mientras escribía otra. Además, mantuvo durante toda su vida un carácter infantil e ingenuo que nos lleva a pensar en la existencia de una conexión directa entre inocencia y creatividad.

Es más, probablemente esa faceta tan marcada de su personalidad sea la clave para entender el efecto que su música ejerce sobre los seres humanos en general y los niños en particular. Al fin y al cabo, los niños "saben" mejor que nadie qué tipo de música es la más adecuada a su desarrollo integral y Mozart parecía ser ese niño grande que gustaba de crear una música que sintonizara con la más profunda manifestación de su alma infantil.

Fuente: María Pinta Marino

29/3/10

CONSEJOS PARA QUE TU BEBE DUERMA TODA LA NOCHE




Una gran cantidad de bebés nacen con horarios que son totalmente diferentes a los tuyos, a los de tu pareja y a los del resto de tu familia. Y esa situación es algo que suele ser muy incómodo para todos y puede hacer que te llegues a sentir al borde del desespero.
Pero sólo debes mantener la calma e intentar seguir una serie de consejos que aquí te traigo para intentar mejorar esa situación.
• Establece una hora para que te despiertes junto a tu bebé y mantente con ella, incluso si tu bebé ha estado despierto la mayor parte de la noche. Seguir durmiendo puede parecer una opción muy atractiva para los dos, pero no te ayudará a alcanzar tu objetivo de que tu hijo duerma durante toda la noche.
• En vez de dejar que tu bebé duerma por largos periodos durante el día, despiértalo para darle de comer durante el primer mes, incluso si está profundamente dormido. Durante esta época aún necesitará que lo alimentes durante la noche, pero puedes extender el intervalo entre una y otra vez entre tres y cuatro horas.
• Durante las horas del día, cuando quieras que tu bebé se mantenga despierto, abre las cortinas y pon alguna música animada. También puedes jugar con él, dejar que el teléfono suene libremente, pon a funcionar la lavadora y el lavavajillas y en general deja que todos los ruidos normales de la casa durante el día sigan normalmente.
• Cuando llegue la hora de dormir o la hora de la siesta, mantén su habitación tranquila y oscura, y utiliza una luz suave o de noche para alimentarlo y cambiarle el pañal. Háblale tranquilamente y muévete despacio. En estas ocasiones debes ser breve y aburridora en vez de entretenida.
• Ten en mente que tu bebé puede dormir bien una noche y no muy bien en la siguiente. Así tendrás buenas noches y días y algunas más difíciles por algún tiempo. Pero a medida que el cerebro y el sistema nervioso de tu bebé vaya madurando, sus ciclos de sueño se irán extendiendo y podrá dormir durante más tiempo durante la noche.

LA IMPORTANCIA DE AMAMANTAR


Beneficios emocionales
La lactancia materna contribuye a
crear un vínculo entre la madre y su
hijo. El contacto físico con la madre
para un recién nacido le ayuda a
sentirse más seguro.
Beneficios nutricionales y en
el crecimiento
No existe una leche mejor para el
bebé que la de la madre.
• La leche materna es la alimentación
más completa para los lactantes.
• La leche materna tiene la composición
ideal para el bebé aportando
la cantidad ideal de agua,
azúcares, grasa y proteínas que
el bebé precisa para un crecimiento
y el desarrollo óptimo.
Evita también una ganancia excesiva
de peso por lo que previene
la obesidad en edades
posteriores.
• La digestión de la leche materna,
generalmente, es mejor que la de
las leches artificiales.
• Los lactantes prematuros se desarrollan
mejor cuando son amamantados
que cuando se les alimenta
con leche artificial.
• Algunos estudios sugieren que
los niños alimentados con leche
materna presentan un mayor
desarrollo cerebral y mayor inteligencia
que los que son alimentados
con leche artificial.
Beneficios relacionados con
la inmunidad
• La leche materna posee anticuerpos
que protegen a los lactantes
frente a las bacterias y los virus.
Los bebés alimentados con leche
materna combaten mejor las
infecciones víricas y bacterianas.
• La lactancia materna parece disminuir
el riesgo de presentar alergias.
La prolongación de la lactancia
materna hasta, al menos,
los cuatro meses protege contra
el asma y la atopia.
• Hay estudios que indican que la
respuesta inmunológica en las
vacunaciones es mejor en los
lactantes amamantados.
Beneficios ante enfermedades
crónicas
Múltiples estudios sugieren que los
lactantes alimentados con leche materna
pueden presentar menor incidencia
de enfermedades crónicas
como diabetes, celiaquía, enfermedad
inflamatoria intestinal y asma.
Beneficios odontológicos
• La lactancia ayuda al desarrollo
correcto de los músculos faciales
y los huesos maxilares del bebé.
• Evita las caries del biberón.

BEBES QUE DUERMEN EN BRAZOS Y NO QUIEREN LA CUNA



Verá que hacemos referencia de tanto en tanto al sueño del bebé, porque es saludable e indispensable para su correcto desarrollo, y nunca van a faltar aquellos comentarios que nos recalcan que no lo malcríes, no lo tengas tanto tiempo en brazos, etc.

A un bebé de tres meses, que todavía es muy pequeñito, al momento de hacerlo dormir, hay que conocerle sus ritmos, para luego corregir sus hábitos. Muchas veces los dejamos pasar de sueño y están verdaderamente cansados por lo que conciliar el sueño, se les hace realmente difícil, como padres es muy importante aprender a reconocer cuando el bebé comienza a estar somnoliento, y no completamente muerto de sueño, para que de esta manera podamos facilitarle aquellas condiciones óptimas para que aprenda a dormirse solo.
Acunarlo, brindarle seguridad y cariño, mecerlo, deben ser condiciones tranquilizantes, pero no debemos olvidarnos que debe aprender a dormir en su cuna. Hay un porcentaje de tiempo que el niño pasa en la cuna que por lo general permanece despierto, si no aprende durante el día a estar solo en su propio hábitat, raramente conseguiremos que de noche se quede y se duerma solo, lo que llevará a que reclame nuestra presencia y si o sí debamos levantarnos a atenderlo.

COMO HACER PARA QUE TU HIJO SE CEPILLE LOS DIENTES



Una gran cantidad de niños pequeños se resisten a cepillarse sus dientes pateando, gritando y haciendo espectáculos de todos los tipos. Y la verdad es que no hay una forma sencilla de solucionar ese problema.
Sin embargo, la higiene dental no es algo que debas evitar por mucho tiempo, de hecho a medida que tu hijo tenga más dientes y coma más comidas, incluyendo dulces, todo se puede quedar entre ellos y el cepillado se convierte en algo importante.
Algunas tácticas que te pueden ayudar a lidiar con este problema son:
• Los niños aman copiar casi todo lo que sus padres hacen, así que vale la pena intentar que una de esas cosas sea el cepillado de los dientes. Puedes empezar comprando cepillos de colores idénticos para ti y para tu hijo, después siéntate en el piso del baño para que pueda ver lo que estás haciendo con él e intente copiarlo. Utiliza un vaso para el enjuague y una taza o el lavamanos para escupir. Cada vez que tu bebé ponga el cepillo en su boca, se gana el derecho de escupir, que seguro será su parte favorita en el proceso.
• Una vez que tu bebé esté dispuesto a poner el cepillo en su boca, sigue con el siguiente paso, dejando sostener tu cepillo en tu boca para cepillar tus dientes, mientras tu haces lo mismo en los suyos. Sin embargo, intenta no compartir los cepillos porque las bacterias que causan las caries se pueden extender de tu boca a la suya.
• Utiliza la crema dental que tu hijo escoja, lo que tiene que ver más con lo que tenga en el envase que lo que está dentro. Sin importar la clase que escoja, ten cuidado de utilizar con el sólo un poquito y guardarla en un lugar alejado de su alcance para que no la pueda poner él mismo. También puede ayudar que le des un nombre a cada diente, así el estará obligado a que ningún diente se quede por fuera del cepillado, porque su sentido de justicia hará que todos queden limpios.

COMO CAMBIAR CORRECTAMENTE EL PAÑAL



Antes de comenzar con los pasos para cambiar el pañal, debemos asegurarnos que contamos con todo aquello que necesitaremos a mano. Nunca debe dejar al niño solo sobre el cambiador, si bien los primeros días no se mueve mucho, con el correr del tiempo ira poniéndose cada vez mas inquieto, dándose vueltas, y de suceder esto fuera del alcance de vuestros ojos, podría resultar lesionado.
Para cambiar el pañal de su recién nacido necesitará:
• Un pañal limpio
• Pomada o vaselina (a utilizar solamente si el niño tiene salpullido)
• Motas de algodón, una vasija pequeña con agua tibia, y paños para limpiar al bebé, o simplemente toallas húmedas de las que se venden en el mercado, aunque no todos los niños las toleran.
• Talco para bebés(si lo recomendara el pediatra)
Esto es lo que debemos hacer:
1. Retirar el pañal sucio, utilizando el agua tibia para limpiar suavemente al niño, (tenga presente que si es niña, deberá proceder en la limpieza, de delante hacia atrás).
2. Utilice el paño, para limpiar a fondo, la parte que cubrirá el pañal.
3. En caso de ser necesario, utilice la pomada o vaselina, para la piel irritada, siempre y cuando se lo haya recomendado el pediatra.
4. Una vez realizada la limpieza, entonces si, coloque el nuevo pañal, recostando al niño sobre él, teniendo presente que dónde vienen los dibujos, es la parte de adelante y donde están las cintas adhesivas es la parte de atrás, acomode al niño, quite las cintas y peguelas sobre la banda indicada.
A veces esto parece muy fácil y otras muy engorroso, pero el momento de cambiar al bebé debe ser un instante placentero, en dónde la mamá pede aprovechar para jugar y conectarse con su niño, haciéndolo reír, disfrutando ambos de ese momento.

Paso a paso: Cómo cambiar un pañal desechable



1. Suelta los cierres adhesivos del pañal y dóblalos hacia atrás, pegándolos sobre sí mismos para que no se adhieran a la piel del bebé, pero aún no le quites el pañal sucio.


2. Si hay caquita, límpiala primero con el propio pañal, teniendo cuidado de tapar el pene (si es varoncito) con una toallita por motivos de higiene y para evitar la "salpicadura" que mencionamos anteriormente.


3. Con una mano, sujeta al bebé por los tobillos y súbele levemente las piernas levantándole un poco las nalguitas. Aunque este gesto parezca un poco raro, es una manera muy eficiente de hacerlo.


4. Dobla al medio el pañal sucio y déjalo bajo las nalguitas del bebé, con la parte sucia en el interior del pañal.


5. Usa una toallita desechable para bebés o una toallita de tela mojada para limpiar cuidadosamente el área genital del bebé. Las niñas se deben limpiar de adelante hacia atrás (en el sentido opuesto a su vagina). Esto disminuirá la posibilidad de que entren bacterias del recto a la vagina que podrían causar una infección.


6. Levanta las dos piernas del bebé y límpiale las nalguitas.


7. Cambia el pañal sucio por uno limpio. Abre el pañal y coloca la parte que tiene los cierres adhesivos bajo las nalguitas del bebé. Ahora dobla la parte de abajo sobre la barriguita del bebé, pasándolo entre sus piernas (sepárale las piernas lo más posible, pero sin hacerle daño).

Ten cuidado de que el pañal no se abulte demasiado entre las piernas del bebé, lo cual podría provocar irritación e incomodidad. Para los recién nacidos, evita cubrir el cordón umbilical (hay pañales diseñados especialmente para los recién nacidos que tienen recortada la parte delantera). Para los varones, cerciórate de que el pene esté apuntando hacia abajo para reducir la posibilidad de que se salga la orina.


8. Cierra el pañal pegando las tiras adhesivas de los dos lados. Asegúrate de que quede bien ajustado, pero no tanto que le pellizque la piel. Consulta las instrucciones del fabricante del pañal para otros consejos específicos de esa marca.


9. Cierra el pañal sucio, envolviéndolo y pegándole las tiras alrededor de sí mismo. Colócalo en la bolsa de plástico y tiralo al tacho de basura.

EL MOMENTO DEL BAÑO



El momento del baño exige una preparación previa para no perder de vista al bebé ni un segundo.
Previamente al baño, debe haber una preparación cuidadosa de todo lo que se pueda necesitar (jabón, toallas, pomadas, colonia, pañales, ropa…) ya que, una vez que comience, no debemos separarnos del niño.
Esponja y gel. Usaremos una esponja suave y un gel de baño especial para niños.
Toallas. Las toallas es preferible que sean de algodón y que no suelten pelusas que pudiera entrar en los ojos del bebé.
Colonia. La colonia es preferible que sea especial para bebés, que no contiene alcohol en su composición, el cual puede resecar la delicada piel del bebé.
Cremas hidratantes y pomadas protectoras. Las cremas hidratantes y pomadas protectoras también deben ser específicas para ellos.
Ropita del bebé. La ropita del bebé es preferible que sea de algodón porque es un material que favorece la transpiración y no provoca alergias. Mejor si es fácil de poner y quitar y si permite al bebé moverse con comodidad (elástica, de su talla). También será preferible que no tenga muchos lazos, pompones, que limitan la movilidad del bebé pueden liarse en brazos o cuello.

23/3/10

LA IMPORTANCIA DEL PELUCHE




Un mundo de peluche


El niño, de apenas cuatro años de edad, se aferraba fuerte a su muñeco como si su tacto fuera de oxígeno. Lo besaba, lo tocaba y lo golpeaba una y otra vez contra el respaldo del asiento para luego volver a abrazarlo, a besarlo y a tocarlo: Parecía ser el único muñeco del mundo. De su mundo. Del mundo.



Su madre, mientras, me contaba compungida:



- Los Reyes le han traído una Wii, un Scalestric, un helicóptero ¡que vuela y todo! y el muñeco este. ¿Te podrás creer que lleva toda la tarde con el dichoso muñeco? Lo demás, ahí está. Cada cosa, en su caja. Con el dineral que nos ha costado...



Pero el niño continuaba ausente de los reproches maternos asomando ahora la cabeza del muñeco por la ventanilla, señalándolo todo (coches, farolas, perros, transeúntes...), con los mismos ojos de novedad que en Macondo:



"El mundo era tan reciente, que muchas cosas carecían de nombre, y para mencionarlas había que señalarlas con el dedo"

La madre no entendía por qué su hijo había elegido aquel muñeco de entre todos los demás regalos (mucho más caros y sofisticados).



Yo sin embargo, le entendía demasiado.

22/3/10

CARRERA DE PAÑALES


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18/3/10

NOTA INTERESANTE SOBRE OBESIDAD INFANTIL

OBESIDAD Y DIABETES INFANTIL. ESTUDIO ENKID

Al hablar del aumento de incidencia de diabetes y obesidad, fenómeno que alcanza niveles de epidemia a nivel mundial, también merece una especial mención el cómo se ha reflejado esta tendencia en la población infanto-juvenil.
La obesidad afecta al 16,1% de los niños españoles entre 6 y 12 años

En esta época de la vida los cambios en el estilo de vida han sido todavía más bruscos que en el resto de la población. Los niños que hasta hace poco jugaban y corrían en los parques o en las áreas deportivas, pasan horas sentados delante del televisor, del ordenador o de la videoconsola. Al mismo tiempo, la dieta se ha hecho más rica en grasa saturada y calorías y más pobre en fibra. La famosa dieta mediterránea brilla por su ausencia y las preferencias de los niños se decantan claramente hacia la “comida basura”.

La obesidad infantil está produciendo unos resultados que hace muy poco hubiéramos considerado como sorprendentes. De los dos tipos fundamentales de diabetes la tipo 2 (la más frecuente, que incluye al 90 % del total) es la que se asocia con la obesidad (el 85 % son obesos). Antes era sinónimo de “diabetes del adulto”, ya que para agotar la reserva de insulina del páncreas el exceso de peso debe ser importante y duradero.

Sin embargo, las estadísticas de los últimos años nos dicen que entre el 20 y 30 % de las diabetes que se presentan en niños y jóvenes son tipo 2.

España es uno de los países más afectados por esta situación, de modo que nuestros escolares no van a la zaga de los estadounidenses, que siempre se han puesto como ejemplo (negativo, en este caso) de lo que sucede en las sociedades occidentales. Posiblemente el mejor estudio sobre este tema es el enkid, realizado en nuestro país entre 1998 y 2000 en 3500 niños y jóvenes de toda España de entre 2 y 24 años de edad, coordinado por el doctor Aranceta, de Bilbao. En él se recogían parámetros antropométricos como el índice de masa corporal (IMC) o el cociente cintura/cadera, así como encuestas nutricionales. Se consideraba como obeso al que superaba el percentil 97 y con sobrepeso a la población comprendida entre los percentiles 85 y 97 de las tablas de referencia. El 13,9 % resultó tener obesidad (en lugar del 3 % esperado) y el 12,4 % sobrepeso. En conjunto, el 26,3 % superaban el percentil 85, contra el 15 % esperado.
De entre los datos de la encuesta, podemos citar algunos detalles significativos. Lógicamente, los que consumían más grasas (más del 40 % de las calorías totales) o más repostería, embutidos o bebidas azucaradas tenían más obesidad, pero había otros datos así mismo dignos de ser mencionados. El 8,2 % iba al colegio sin desayunar y entre estos escolares el porcentaje de obesos era mayor. La vida sedentaria guardaba una relación directísima con la obesidad.
El nivel cultural de los padres, especialmente de la madre y sobre todo por debajo de los 10 años, guardaba una correlación negativa (a menor índice cultural mayor porcentaje de obesidad).

Otros estudios recientes en nuestro país, como los realizados en los últimos 3 años en Cuenca, Galicia, Zaragoza y Almería, han encontrado unos IMC similares a los del enkid y muy parecidos a los que se dan en Estados Unidos. Pensamos que la situación reviste una gravedad suficiente como para que políticos, educadores y padres emprendan campañas y adopten actitudes tendentes a cambiar los hábitos nutricionales y de estilo de vida de niños y jóvenes.

¿DUDAS CON EL TAMAÑO DEL PAÑAL?



Te brindamos una tabla de talles, para que puedas saber con certeza el tamaño que le corresponde a tu bebé.
Pampers

Active Baby
Talles:

• RN (hasta 4,5 kg)
• XP (3 a 6 kg)
• P (5 a 8 kg)
• M (7 a 13 kg)
• G (10 a 17 kg)
• XG (+14 kg)
• XXG (+16 kg)

Juegos y Sueños - Se estiran, se ajustan, funcionan!
Talles:

• P (hasta 8 kg)
• M (6 a 11 kg)
• G (9 a 14 kg)
• XG (12 a 16 kg)
• XXG (+14 kg)

BabySan
Talles:

• P (hasta 6 kg)
• M (4 a 9 kg)
• G (7 a 11 kg)
• XG (10 a 14 kg)
• XXG (+13 kg)



HUGGIES Recién Nacido
RN::recien nac. Pack X 20 UNIDADES - H -4.5 kg
RN::recien nac. Pack X 40 UNIDADES - H -4.5 kg

HUGGIES Classic
P:: pequeños MEGAPACK X 40 U (H. 6k)
M:: medianos MEGA PACK X 30 U (5.5 a 9.5 k)
HIPER PACK X 72 U (5.5 a 9.5 k)
G:: grandes MEGA PACK X 30 U (9 a 12.5 k)
HIPER PACK X 60 U (9 a 12.5 k)
XG::extragrande HIPER PACK E. X 48 U (12 a 15k)
XXG::extragrande HIPER PACK E.X 48 U (+ 14k)

HUGGIES Active Sec
M:: medianos MEGA PACK X 36 U (5.5 a 9.5 k)
HIPER PACK X 72 U (5.5 a 9.5 k)
G:: grandes MEGA PACK X 30 U (9 a 12.5 k)
HIPER PACK X 60 U (9 a 12.5 k))
XG::extragrande MEGA PACK X 24 U (12 a 15k)
HIPER PACK E.X 48 U (12 a 15k)
XXG::extragrande HIPER PACK E.X 48 U (+ 14k)
HUGGIES Natural Care+
M:: medianos MAXI PACK X 24 U (5.5 a 9.5 k)
JUMBO PACK X 48 U (5.5 a 9.5 k)
G:: grandes MAXI PACK X 20 U (9 a 12.5 k)
JUMBO PACK X40 U (9 a 12.5 k))
XG::extragrande MAXI PACK X 16 U (12 a 15k)
JUMBO PACK .X 32 U (12 a 15k)
XXG::extragrande MAXI PACK X 16 U (+ 14k)
JUMBO PACK .X 32 U (+ 14k)
HUGGIES Pull-Ups
M:: medianos X 12 UNIDADES - (9 a 15k)
G:: grandes X 10 UNIDADES - (14 a 18k)
HUGGIES Little Swimmers
P:: pequeños X 12 UNIDADES - (7 a 12 k)
M:: medianos X 11 UNIDADES - (11 a 15 k)
G:: grandes X 10 UNIDADES - (+14)

COMO ENVOLVER A TU BEBE DE FORMA SEGURA



¿Debo envolver a mi bebé muy apretadito?

Envolver a tu bebé bien apretadito en una cobija (manta), como si fuera un tamalito, le da calidez y seguridad. También puede evitar que se despierte con los movimientos bruscos de brazos y piernas que hace un recién nacido como acto reflejo y lo mantiene abrigado y calentito durante los primeros días de vida hasta que su termostato interno comienza a funcionar. Y lo que es más importante, es un método que puede ayudar a calmarlo, porque le recuerda el espacio cálido y apretadito de tu útero.

Hoy en día, probablemente no te vayas del hospital sin antes recibir una pequeña lección sobre el uso de esta técnica (se llama swaddling en inglés). Puedes usarla si tu bebé está irritable (después de asegurarte de que no tiene hambre, no está húmedo ni cansado) o si lo pones a dormir. Una vez que tu niño tenga aproximadamente un mes, es buena idea dejar de envolverlo mientras está despierto porque esto podría interferir con su movilidad y con su desarrollo. Está bien mantener envuelto a tu bebé mientras duerme si parece dormir mejor de esa forma; cuando ya no quiera estar tan envuelto te lo hará saber con sus llantos y patadas.

¿Cómo se hace?

• Extiende una cobija ligera en una superficie plana y dobla el extremo superior derecho aproximadamente 6 pulgadas (15 centímetros).

• Pon a tu bebé de espaldas con la cabeza sobre el doblez.

• Agarra la esquina de la cobija que está cerca de la mano izquierda de tu bebé y dobla la cobija sobre su cuerpo, metiendo el extremo que sobresale debajo de su brazo derecho y bajo su espalda.

• Agarra el extremo inferior de la cobija y súbela hasta que quede debajo de la barbilla de tu bebé.

• Agarra la esquina de la cobija que ha quedado suelta a la derecha, cúbrele el cuerpito con esa parte de la cobija y mete el borde debajo de su brazo izquierdo y de su espalda. Algunos bebés prefieren tener los brazos libres, por lo tanto quizás prefieras envolver a tu hijo debajo de los brazos para que tenga acceso a sus manos y dedos.

16/3/10

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CUIDADOS PARA LA PIEL DEL BEBE


La piel de tu bebé requiere unos cuidados especiales y delicados para mantenerse sana. Rojeces, descamación, sequedad son signos de que algo no marcha bien. Para evitar estos problemas, mira los consejos que te proponemos para cuidar la piel de tus hijos.

¿Por qué requiere cuidados especiales la piel de mi bebé?
La dermis de un recién nacido es frágil y muy fina. Desde el nacimiento y hasta los tres años del vida ésta sigue madurando y desarrollándose.
El pH es neutro (cercano al 7), con un manto ácido que le permite mantenerse en buen estado y, al mismo tiempo, lo protege de agresiones externas como la orina, el sudor o el jabón.
La hora del baño es uno de los momentos claves a la hora de cuidar la piel del bebé y por ello debemos asegurarnos que estamos utilizando los productos de higiene infantil adecuados que requiere cada parte de su pequeño cuerpo.

La piel de mi bebé está seca, roja o descamada, ¿qué le ocurre?
La costra láctea, el eritema del pañal o la dermatitis atópica son algunas de las afecciones que pueden aparecer en la piel de tu hijos. No debes alarmarte, no son graves si se ponen en tratamiento médico. Pero recuerda, si notas cualquier síntoma lo primero que debes hacer es acudir al dermatólogo para prevenir infecciones u otras enfermedades.

Tres consejos básicos para cuidar la piel del bebé:
· Cambia el pañal del bebé con frecuencia y aplica una crema que lo protega de la orina, las heces y el propio pañal.

· Cuando bañes o laves a tu hijo, utiliza geles neutros y enjabona únicamente las partes de su cuerpo donde se formen pliegues. No olvides secarlo bien, sin frotar, e hidratarlo.

· Utiliza prendas de algodón orgánico en lugar de lana. Cuando laves su ropita hazlo por separado y con detergentes suaves.

Fuentes:
Laboratorios Pierre Fabre.
Asociación Española de Pediatría.
Dra. Ana Ramírez Boscá (Especialista en Dermatología Pediátrica)
El eritema del pañal requiere unos cuidados higiénicos básicos para evitar complicaciones.

ENTERATE QUIEN INVENTO EL PAÑAL DESCARTABLE


Marion Donovan, Inventora
La madre de la invención
Marion Donovan, considerada la inventora de los pañales desechables para bebés, fue la mente creadora de muchos y variados objetos.
Marion Donovan nació en 1917 y creció rodeada de máquinas e inventos. Su papá, Miles O’Brien, y su tío John inventaron un aparato para pulir partes de autos y cañones de pistolas. Después, juntos formaron una fábrica.

Cuando la madre de Marion murió, ella sólo tenía 7 años de edad. Entonces, todo su tiempo libre lo pasaba en la fábrica y a esa edad inventó un polvo para limpiar los dientes.

Al casarse y tener a sus tres hijos, Marion mejoró los pañales y se le considera la inventora del pañal desechable.

Después de vender su empresa de pañales, obtuvo la maestría en Arquitectura en la Universidad de Yale a los 41 años y diseñó su propia casa en Greenwich, Connecticut.

También inventó muchos otros objetos para facilitar la vida en casa, como un gancho para colgar 30 prendas, una jabonera que dejaba escurrir el agua, una chequera con sistema de contabilidad integrado y el Zippiti-Do, un cordón que ayudaba a subir el cierre trasero de los vestidos sin que la dueña tuviera que torcer el brazo entero.

Su último invento fue el DentaLoop, un hilo dental cortado en círculos. Hasta sus 80 años siguió inventando.
Murió el 4 de noviembre de 1998, a los 81 años.
Entérate paso a paso de la historia del pañal desechable.
1. Durante años los bebés usaron pañales de tela, abrochados con seguros.
2. Marion Donovan usó la cortina de plástico de una regadera para hacer una cubierta de pañal impermeable.
3. Con su máquina de coser perfeccionó la forma del plástico para adaptarlo al cuerpo del bebé.
4. En 1946 utilizó el nylon que se usaba para hacer paracaídas y le puso un sistema de ventilación en los extremos.
5. Le añadió resortes a las orillas para hacerlo a prueba de escurrimientos y sustituyó los seguros con broches.
6. Como ninguna empresa hizo caso a su invento, comenzó a vender las cubiertas por su cuenta.
7. Cuando ya era un éxito su producto, comenzó a venderse en la tienda Saks de Nueva York.
8. Marion se volvió famosa y en los periódicos la llamaban la "Super mamá".
9. Después comenzó a trabajar en un pañal desechable de papel, pero éste no absorbía la humedad.
10. Donovan diseñó un papel absorbente, pero una vez más la gente creyó que su idea era mala.
11. Años después, Víctor Mills, de Procter and Gamble, retomó el proyecto de Donovan y creó Pampers.
12. Así llegamos a los pañales como los conocemos hoy, más absorbentes, de distintos tamaños y colores.

11/3/10

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